В пивных дрожжах содержаться ферменты, способствующие ускорению распада органических соединений, включая углеводы. Дрожжевые белки содержат разнообразные аминокислоты отлично усваивающиеся организмом человека. Так же дрожжи являются источником полезных минеральных веществ и разнообразных витаминов, включая группы D и группы B.

Прием пивных дрожжей способен усилить витаминное и белковое питание, что очень полезно для людей со здоровым образом жизни и активных спортсменов. Многие используют пивные дрожжи для набора веса и как добавки при недостатке витаминов группы В и полноценных белков. При этом суточная доза пивных дрожжей должна составлять около сто грамм.

Но не стоит воспринимать пивные дрожжи для набора веса, как панацею. Они лишь способны дополнить полноценное питание, что в свою очередь и может дать положительный эффект. В любом случае высококачественное содержание  белка, минеральных веществ и витаминов принесут пользу вашему организму.