Главная » Интересное » Полезная еда

Полезная еда

Автор: Василиса Дейнего | 05.09.2008 | Добавлено в Интересное

Правильная работа пищеварительной системы — залог хорошего самочувствия. И каждый самостоятельно способен регулировать этот процесс, главное — не перегружать кишечник, давать ему возможность справляться с его работой.

Для этого важно стараться придерживаться правильного питания, в том числе и соблюдения режима дня, вести более или менее подвижный образ жизни и периодически прислушиваться к собственному организму: нужно ему отдохнуть — устройте это, например, воздержитесь на время от тяжелой пищи. Так вы всегда сможете поддерживать хорошее самочувствие и отличное настроение.

Добавить в социальные сети:
Если хочешь быть здоров, к RSS ты будь готов!
Метки:

комментария 4

  1. Счастливая:

    Уууу… да это видео нужно показывать почти всем. Начиная со школ.

  2. Василиса Дейнего:

    Особенно затрагивая вопрос школьных буфетов!

  3. Фэншуист:

    Я часто описываю о полезных приёмах как пищи так и окружающих вещей, и уже не удивляюсь когда мне задают буквально таки банальные вопросы. Многие на самом деле не видят элементарного…. а ведь вся сила в простоте и понятии этих простых вещей.

  4. Galena1:

    В современно мире стоит обращать внимание на здоровую жизнь, а это зависит и от того что кушаешь. Сплошные перекусы полуфабрикатами (хот доги, гамбургеры) здоровья не прибавляют…
    Особенно это касается школьников.

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top