Главная » Интересное » Тренировка глазных мышц поможет укрепить зрение

Тренировка глазных мышц поможет укрепить зрение

Автор: Анна Пушкина | 13.04.2011 | Добавлено в Интересное

В современном высокотехнологичном мире глаза испытывают большие нагрузки. Тренировка глазных мышц позволяет расслабить глаза, восстановить работоспособность и улучшить зрение.

Расслаблению глаз способствует зажмуривание глаз несколько раз на 4-5 секунд, моргание в течение минуты, массирование круговыми движениями к переносице. Для укрепления глазного яблока рекомендуется описывать глазами различные геометрические фигуры справа налево и наоборот. Движения должны быть плавными и неторопливыми. Не заводите глаза в слишком крайние положения. Тренировка глазных мышц противопоказана при отслоении сетчатки и недавно сделанной операции на глазах.

Добавить в социальные сети:
Чтобы в жизни был прогресс - подпишись на RSS!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top