Главная » Интересное » Упражнения йогой для начинающих доступны всем

Упражнения йогой для начинающих доступны всем

Автор: Анна Пушкина | 14.12.2010 | Добавлено в Интересное

imagesУпражнения йогой для начинающих совсем просты, тренеры специально подбирают их так, чтобы они не содержали сложных поз. Начать заниматься йогой можно в любом возрасте. Йога для детей способствует их гармоническому развитию, йога для взрослых сделает тело стройным и гибким. Поможет йога и желающим похудеть.

Йога – древнейшее индийское учение о гармоничном самосовершенствовании, она способствует исцелению и духа, и тела. Существует множество направлений йоги: хатха йога, кундалини йога, аштанга йога и другие. Какое бы Вы не выбрали направление йоги, заниматься следует с профессиональным тренером, который посоветует упражнения йогой для начинающих и научит их правильно выполнять.

Добавить в социальные сети:
Получай новые материалы на Почту! Удобно.

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top