Как хорошо, что есть у нас одна матушка на всех — Природа! Что бы ни случилось, обогреет, обласкает, подлечит!

Наверное, создавая человека, Бог уже знал, что Его творению предстоит бороться с различными недугами. И по великой своей доброте щедро засеял землю лекарственными травами, подарил немалое количество лечебных плодов. Нам же остается только пользоваться этими подарками и не болеть вопреки наступившим холодам и промокшим ногам, вопреки всеобщим чихам и заявлениям по телевизору: «Эпидемия наступает!»

Неаристократические, зато надежные!
Во-первых, в период межсезонья на столе должны обязательно присутствовать наши родные, стопроцентно отечественные овощи: хрен, чеснок и лук. Они богаты природными антибиотиками, способными остановить болезни в зародыше. Вездесущая статистика давно доказала, что люди, регулярно употребляющие в пищу эти продукты, очень редко страдают простудными заболеваниями даже в период эпидемий.

Поливитаминные отвары и настойки
Для профилактики простудных заболеваний в фототерапии также широко применяются   поливитаминные отвары из рябины обыкновенной, шиповника, корня одуванчика, семян подорожника большого или листьев эхинацеи пурпурной. Нужно взять: 1 ст. л. растения, залить 0,5 л воды,  прокипятить на слабом огне 5 минут и дать настояться 3-4 часа. Пьют этот очень полезный поливитаминный напиток по 50-100 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды. Если ты предпочитаешь коктейли, приготовь микс из сухих плодов шиповника (50 г), рябины (40 г), калины (20 г) и малины (30 г). Все это залей 2 л воды, прокипяти 10 минут, настаивай несколько часов. Этот напиток — прекрасное общеукрепляющее средство, обеспечивающее иммунный барьер против вирусных недугов. Благодаря высоким поливитаминным качествам он также усиливает защиту печени и поджелудочной железы. Очень хороша как биогенный стимулятор настойка прополиса. Для ее приготовления возьми 100 г прополиса и 500 мл 96-градусного спирта. Прополис размельчи, залей спиртом и оставь на несколько дней для растворения. Не забывай 3-4 раза в день взбалтывать смесь. Когда прополис полностью растворится, отфильтруй раствор и употребляй по 5-20 капель с теплым молоком или с водой.

На заметку: Подорожник, ромашка, мята, мать-и-мачеха, липа помогут
при сухом кашле. Эвкалипт, корень солодки, багульник хорошо борются с мокрым кашлем. Алоэ, капуста подлечат целебным соком чихающий нос; Календула, шалфей, ромашка, зверобой, мать-и-мачеха избавят от боли в горле.

Почитать: