Главная » Life Hack » Как восстановиться после эмоциональной атаки

Как восстановиться после эмоциональной атаки

Автор: Василиса Дейнего | 07.04.2009 | Добавлено в Life Hack

live hack, lifehack, лайфхак, лайвхакинг, лайфхакинг, lifehacker, лайф хак, лайф хакинг, лайф хакер

Хочу сегодня предложить вам 7 способов, как восстановить свои силы после эмоциональной атаки. Это один из моих life hack.

Существует такое понятие – “энергетический вампир”. Но есть способы защиты от таких людей:
1.    “Порвите пуповину”.
Простите себе совершенные ранее ошибки и начните жить с нового листа.
2.    Увеличьте самоуважение.
Начните уважать себя и общайтесь с людьми, уважающими вас.
3.    Вы – сами себе хозяин.
Считается, что если вы подчиненный, то вас можно обидеть. Но нет никого кроме вас самих и Бога, кто бы мог иметь над вами власть.
4.    Вы знаете, что нужно вам.
Никто не может лучше вас знать, что вам подходит в этой жизни. Поэтому четко разграничьте возможности воздействия на ваши интересы.
5.    Управляй лишь собой.
Помните, что проще изменить себя, чем другого. И постарайтесь близко к сердцу не воспринимать действия других людей.
6.    Занимайтесь планированием.
Проанализируйте расстраивающие вас ситуации и впредь постарайтесь не допускать их.
7.    Займитесь тем, что вам нравится.
Найдите себе хобби, которое отвлечет вас от плохих мыслей и принесет удовольствие.

Добавить в социальные сети:
Хочешь быть здоровым тоже? RSS тебе поможет!
Метки:

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top