Главная » Life Hack » Предотвращение проблем со зрением, сидя за монитором

Предотвращение проблем со зрением, сидя за монитором

Автор: Василиса Дейнего | 29.05.2009 | Добавлено в Life Hack

компьютер и зрение, влияние компьютера на зрение, проверка зрения на компьютере, влияние компьютера на зрение человека, вред компьютера на зрение, как компьютер влияет на зрение, презентация зрение и компьютер, компьютер и зрение реферат, защита зрения от компьютера

Компьютер отвоевал у нас большую часть времени. На работе многие часами сидят за монитором, да и дома не лучше.  Однако долгое сидение за компьютером неблаготворно влияет на наши глаза.

Неясное зрение, раздвоение, слезоточивость глаз, или же наоборот сухие глаза — эти и многие другие симптомы, только вершина айсберга. Ведь проблемы со зрением приводят и к другим физическим проблемам: головным болям, боли в шее и мышцах спины и плечевого пояса.

Избежать этого не так уж и сложно.

  • Обратитесь к врачу, возможно, он посоветует вам пользоваться специальными очками, во время работы на компьютере.
  • Старайтесь делать перерыв для глаз хотя бы каждые полчаса.
  • Отвлекитесь, посмотрите в окно, или в дальний угол комнаты. Это быстро снимет напряжение с глаз.
  • Отрегулируйте свой монитор, и сделайте текст на нем удобочитаемым.
  • Не допускайте попадания яркого света на экран компьютера, чтобы уменьшить его отражение.
  • Если вы страдаете «сухими глазами», то всегда имейте при себе глазные капли. Заботьтесь о своем зрении и здоровье.

——
Бонсай на сегодняшний день является не только оригинальным украшением интерьера, но и вполне доступным растением в обиходе. Красота этого маленько дерево зачаровывает!
Дабы не мерзнуть зимой, необходимо уже сейчас подумать о том, чтобы купить алюминиевые радиаторы. Прохладный климат — не проблема, подарите себе уютную зиму.

Добавить в социальные сети:
Чтобы в жизни был прогресс - подпишись на RSS!
Метки:

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top