Компьютер отвоевал у нас большую часть времени. На работе многие часами сидят за монитором, да и дома не лучше.  Однако долгое сидение за компьютером неблаготворно влияет на наши глаза.

Неясное зрение, раздвоение, слезоточивость глаз, или же наоборот сухие глаза – эти и многие другие симптомы, только вершина айсберга. Ведь проблемы со зрением приводят и к другим физическим проблемам: головным болям, боли в шее и мышцах спины и плечевого пояса.

Избежать этого не так уж и сложно.

• Обратитесь к врачу, возможно, он посоветует вам пользоваться специальными очками, во время работы на компьютере.
• Старайтесь делать перерыв для глаз хотя бы каждые полчаса. Читать дальше »