Главная » Народная медицина » Как можно избавиться от боли в позвоночнике

Как можно избавиться от боли в позвоночнике

Автор: Василиса Дейнего | 31.08.2008 | Добавлено в Народная медицина

Как можно избавиться от боли в позвоночнике

Здоровый позвоночник является залогом нормального функционирования и жизнедеятельности. Но в современной жизни очень часто люди сталкиваются с различными проблемами позвоночника. Связано это с неправильным питанием и конечно  с неправильным образом жизни. Сидячая работа приводит к тому, что позвоночник атрофируется и перестает нормально функционировать. А спортом, к сожалению, не  каждый решается заниматься.

Чтобы избавиться от болей в позвоночники, для начала необходимо пересмотреть свои образ жизни и привычки. Стоит как можно больше двигаться, заниматься каким-либо видом спорта, который позволяет  держать тело, а также позвоночник в частности, в форме. Это может быть йога, гимнастика, акробатика и фитнес.

При болях в позвоночнике возможно применение  народных средств. Используются смеси, которые накладываются в виде компрессов на больные области.
Можно использовать следующий рецепт. Берется по 1 части светлого меда, порошка горчицы, измельченного корня хрена, каменной поваренной соли – все это тщательно перемешивается. Приготовленное снадобье накладывается на область поясницы или в другом участке позвоночника в качестве компресса. Такую процедуру лучше всего проводить на ночь. Положив компресс на минут 15-20, вы по истечении времени должны оценить ситуацию – если имеет место сильно жжение, то компресс убирается, а поясница промывается теплой водой. Если жжения нет, то можно подержать еще несколько минут.

Добавить в социальные сети:
Всё о здоровье прямиком на твою Почту!
Метки:

комментария 3

  1. Taurus:

    Отлично написано! Буду много думать…

  2. Bishop:

    Сейчас пробую свои силы, и если бы не читал твои материалы — наделал бы много ошибок.

  3. Василиса Дейнего:

    Bishop, мне очень приятно читать такие комментарии. Рада, что помогла.

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top