Для того чтобы вылечить запор  и значительно облегчить мучения, Вам необходимо смешать три чайных ложки крушины (лат. Frángula) с двумя чайными ложками крапивы. В полученную смесь добавьте одну чайную ложку тысячелистника. Далее, одну столовую ложку смеси залейте 0,5 литрами кипятка и оставьте настаиваться. Процесс заваривания продлится не более одного часа.

Полученный настой необходимо тщательно процедить и принимать перед сном по полстакана. Если Вы все сделали правильно, можете быть уверены, что в скором времени работа Вашего кишечника придет в норму.

Также, для того чтобы хорошо работал кишечник, необходимо каждое утро натощак за тридцать минут до завтрака съедать салат под названием “Метелка”. Для приготовления этого салата, Вам необходимо натереть на мелкой терке сырую картошку, сырую свеклу, сырую морковку и сырую капусту. Все в равных частях. Затем,  добавьте в салат немного постного масла или же лимонного сока. Вы можете добавить немного соли, чтобы улучшить вкусовые качества.

Салат «Метелка» употребляется в профилактических, а не в лечебных целях.  Будьте здоровы!