Главная » Народная медицина » Лечим простуду диетой

Лечим простуду диетой

Автор: Василиса Дейнего | 10.10.2008 | Добавлено в Народная медицина

Лечим простуду диетой

Пожалуй, нет ни одного человека, который хотя бы раз не болел, не страдал от простуды. Поэтому заложенный нос, першение в горле и разбитое состояние знакомы, наверное, каждому из нас не понаслышке. И хотя у каждого есть свои привычные методы лечения ОРВИ, мало кто знает, что начинать бороться с простудой нужно не применения жаропонижающих средств и антибиотиков, а, как это ни странно, с диеты. Потому что поглощаемая нами пища имеет одну (помимо всех прочих) особенность — стимулировать иммунную систему и повышать защитные силы организма. Единственное пожелание в период простуды: относитесь к себе более бережно, нежели в обычные дни. Это значит, что питаться нужно небольшими порциями, отдавая предпочтение дробленым продуктам. Именно поэтому всевозможные кашки, кисели и вегетарианские супы для простуженного человека являются наиболее подходящей пищей, в то время как жареное, соленое и острое способны вызвать еще большее раздражение воспаленной слизистой верхних дыхательных путей усиливая отек.

Добавить в социальные сети:
Избежать по жизни стресс тебе поможет RSS!
Метки:

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top