Очистка организма рисом — прекрасное средство. Рис выводит из организма шлаки, соли токсины. Да и благодаря такой диете можно сбросить лишние килограммы. Улучшится не только самочувствие, но и повысится самооценка, любимые наряды станут вновь как раз.
Очистка организма рисом два — три раза в месяц или можно делать один раз в неделю, так сказать — быстрая очистка. А можно делать быструю очистку раз в неделю. Отвариваешь себе стакан хорошо промытого риса. И ешь его маленькими порциями в течении всего дня. Можно сдобрить вкус яблочным соком или запивать им. Но ни в коем случае не добавляй сахар, а то все труды напрасны.Вот такая простая, но очень эффективная диета.
А вы не ошиблись с рисом? На сколько я знаю,и сама пользуюсь, не рис, а гречка! Стакан гречки залить (2-мя стаканами) кипятка вечером,и закрыть крышкой.На следующий день есть гречку без всего. Плюс за сутки можно кефир обезжиренный не больше литра.
P.S.: на практике, за неделю с такой диетой сбросить 13-15 кг реально.