Главная » Образ жизни » Курение и спорт: совместимы ли эти понятия?

Курение и спорт: совместимы ли эти понятия?

Автор: Анна Пушкина | 02.09.2012 | Добавлено в Образ жизни

Курение и спорт: совместимы ли эти понятия? Курение “ударяет” по физическим возможностям, иммунитету, замедляет процессы в организме, включая те, что требуют поступления достаточного количества кислорода к органам.

Курение и спорт – это сочетание негативно влияет на организм курильщика: интенсивные физические нагрузки способствуют быстрому износу, а небольшие – не имеют смысла. И золотую середину соблюсти невозможно – никотиновый удар слишком силён, любые нагрузки небезопасны. По мнению противников совмещения курения и спорта, нужно либо бросить курить, либо уже курить, не добивая организм спортивными сверхнагрузками. После отказа же от курения спорт восстановит здоровье и укрепит его. Ведь курение существенно осложняет жизнь человека, занимающегося спортом: борьба с желанием закурить, одышка, “пошаливание” сосудов. Безусловно, будет намного лучше, когда курение и спорт не стараются совместить.

Например, сочетание курения и бега – это высокий риск развития дыхательных патологий. Ведь никотин повышает тонус и кровеносных сосудов, и гладких мышц, из которых состоят стенки бронхов и бронхиол. Хронический спазм способствует сначала застойным, а затем и фиброзным изменениям, приводя к дыхательной недостаточности. Это состояние провоцирует целый каскад проблем, включая нехватку кислорода, означающую кислородное голодание клеток, и клеток мышц в том числе.

Кроме мышц и дыхательной системы, могут появиться боли в боку, головокружение, судороги икроножных мышц, мышечная масса останавливает наращивание. Это всё говорит о том, что курение и спорт в одной связке не работают.

Добавить в социальные сети:
Всё о здоровье прямиком на твою Почту!

Комментариев: 2

  1. Nanokrolik:

    Никогда не понимал курильщиков. В молодости, как и все тоже пробовал, но быстро бросил – кайфа никакого, один вред. А уж тем более странно, когда человек совмещает курение и спорт. Это все равно, что толстушка, изнуряющими диетами таки сбросившая пару кило и решившая это событие отметить вкусным тортиком.

  2. Серега:

    Это мне напомнило одного моего знакомого, заядлого курильщика. Всё, говорит, бросаю, начинаю заниматься спортом. И на следующий день я его вижу на стадионе, рассекающим на лыжах, но с сигаретой в зубах.

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top