Главная » Образ жизни » Остеохондроз – профилактика обходится дешевле, чем лечение

Остеохондроз

Заболевание, о котором еще не так давно не вспоминали до самых преклонных лет, в наше время значительно помолодело и об остеохондрозе сейчас все чаще говорят молодые люди.

Причина – в значительном изменении образа жизни, который произошел за последний век, во время которого большинство людей переселилось из деревни в город. Это изменение образа жизни, ставшего более комфортным по сравнению с жизнью фермера, и требующего значительно меньшей физической нагрузки привело к широкому распространению этого недуга, который часто маскируется под другие болезни, заставляя ломать голову врачей и доставляя большой дискомфорт пациентам.

Остеохондроз – процесс перерождения хрящевой ткани позвоночника в подобие костной, поражает в основном межпозвоночные диски, чаще шейного и поясничного отделов. В результате этого патологического процесса нарушается местное кровообращение, что приводит к нарушению функции и строения в пораженном участке. В результате сдавливания проходящих рядом нервов и сосудов появляются боли, локализующиеся в зависимости от места поражения. Изменения, вызываемые остеохондрозом, можно найти у любого человека старше двадцати лет, если он не уделяет внимания своему здоровью.

Для того чтобы избежать появления этого зловредного заболевания в вашей жизни, которое легче предупредить, чем вылечить, необходимо вести достаточно активный образ жизни, не забывая о 10-15 минутах физических упражнений каждый день и занятиях фитнесом два раза в неделю. Хорошей профилактикой остеохондроза служат занятия спортом (без излишних нагрузок на организм), а так же посещение плавательного бассейна.

Добавить в социальные сети:
Всё о здоровье прямиком на твою Почту!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top