Главная » Образ жизни » Пилатес — путь к красоте и здоровью

Пилатес — путь к красоте и здоровью

Автор: Василиса Дейнего | 31.10.2009 | Добавлено в Образ жизни

Пилатес - путь к красоте и здоровью

Среди многообразия техник совершенствования тела я нашла наиболее экономный и полезный вариант — пилатес.

Заниматься этим видом гимнастики можно и в фитнес-клубе, но основные принципы и упражнения доступны в домашних условиях. Эффект ошеломляет!

Помимо того, что я сделала свое тело необычайно гибким, а осанку — привлекательной, пилатес значительно улучшил состояние всего моего организма.

Основой гимнастики является комплексное воздействие на тело и мысли, восстанавливаются и совершенствуются все системы организма.

Добавить в социальные сети:
Интернет не тёмный лес, читай zuzn.ru по RSS!
Метки:

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top