Главная » Образ жизни » Пить холодную воду надо с умом

Пить холодную воду надо с умом

Автор: Анна Пушкина | 07.10.2010 | Добавлено в Образ жизни

water

Вода – это один из продуктов нашей жизни, без которой самой жизни просто бы не существовало. Всем уже давно известно, что лучше утолять жажду и вообще пить или чай или же просто обыкновенную воду, а не разнообразные газировки и сомнительные соки. Считается, что вода помогает при похудании, если выпить стакан воды минимум за пятнадцать минут до приема пищи, то Вы быстрее насытитесь, но меньше съедите.

Многие считают, что вода также поможет очистить организм, для этого нужно не забывать пить холодную воду натощак утром и сместить прием пищи. Для этой цели подходит сырая вода и никак кипяченная или нечищеная. Воду нужно очистить с помощью специальных фильтров или покупать бутылированную артезианскую воду, можно делать талую воду.

Пить холодную воду надо аккуратно, небольшими глотками, чтоб не заработать ангину. Мало того вода должна быть не ледяной, очень холодная вода замедляет процесс пищеварения, что может привести к ожирению. Во время еды лучше воду не пить, она затрудняет процесс нормального пищеварения и переваривания пищи.

Добавить в социальные сети:
Хочешь быстро сбросить вес? Подпишись на RSS!
Метки:

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top