Главная » Образ жизни » Разновидности моделей: выбор вибротренажера

Разновидности моделей: выбор вибротренажера

Автор: Василиса Дейнего | 06.04.2009 | Добавлено в Образ жизни

Разновидности моделей: выбор вибротренажера

Решение заняться собой, своим организмом, улучшить свое самочувствие или снять усталость обычно влечет за собой довольно сложный выбор среди имеющихся возможностей: ведь необходимо время, деньги, а главное – желание систематического посещения фитнес-центров или оздоровительных комплексов.

Сегодня на смену изнурительным тренировкам или длительному времяпровождению в различных салонах все чаще осуществляется выбор в пользу вибрационного массажа или занятия на вибротренажерах. Они, как правило, отнимают меньше времени и приводят к аналогичному результату.

Но ассортимент подобных приборов велик, и выбрать подходящий с первого взгляда довольно сложно. Оптимально приобрести модель, которая будет наиболее эффективно вести к ожидаемому результату.

Так, для избавления от целлюлита обычно используются вибромассажеры, которые отличаются узконаправленным действием – на определенные участки тела. Такие аппараты стандартно комплектуются терапевтической лентой без каких-либо выступающих колесиков или «пальцев» и непосредственно антицеллюлитной, которая воздействует на выбранную зону массажем более глубокого проникновения.

Мягкие ремни предназначаются для расслабления мышечной ткани, снабженные колесиками – для массирования и выведения жировых отложений. И в том и в другом случае оказывается общее положительное действие на кровообращение.

Другим прибором, оказывающим общее вибрационное воздействие, является вибротренажер. Он, как правило, комплектуется подставкой для ног – платформой, ручками для устойчивого положения и непосредственно механизмом, вызывающим вибрацию. Действие вибротренажера носит обобщенный характер в отличие от массажера.

Тем не менее, в комплект могут входить и массажные ленты, которые помогают усилить эффект занятий на тренажере направленным вибрированием на конкретные участки тела. Такие аппараты часто используются в тренажерных залах для предварительного разогрева мышц вместо разминки.

Тогда тело полностью подготавливается к большей физической нагрузке во избежание возможных травм. Часто и массажеры используются с этой целью в салонах. Разогрев мышечной ткани, как и кожных покровов, способствует получению лучших результатов при традиционном массаже или воздействии другого рода – сауны или масок для оздоровления и омоложения тела.
Ленточный вибромассажер часто включается в комплект так называемого министадиона – комплекса тренажеров разнонаправленного действия. Обычно в набор входит стандартная терапевтическая лента, которая предназначена для разогрева мышц перед усиленной тренировкой.

Такой комплекс подходит для любителей занятий спортом в домашних условиях или для небольших тренажерных залов.

В целом при выборе модели следует также учитывать возможность регулировки таких параметров как интенсивность воздействия, так как к вибрационному массажу еще необходимо привыкнуть.

Начинать с сильного и энергичного сеанса, конечно же, опасно. Но какой бы прибор ни был выбран, стоит помнить, что его преимущество в том, что за относительно короткое время – три минуты на один участок тела – желаемый результат более достижим, чем при интенсивных тренировках в спортивных залах или пробежках.

Правда, не стоит и забывать про необходимость хоть какой-нибудь физической нагрузки, которая стимулирует работу сердца – виброаппараты этого не делают. Ни один массажер или тренажер не решит все проблемы, от здорового питания до сидячей работы, но поможет нормализовать состояние организма при правильном использовании прибора.

Добавить в социальные сети:
Если хочешь быть здоров, к RSS ты будь готов!
Метки:

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top