Главная » Образ жизни » Рецепты раздельного питания — худеем с пользой для здоровья!

Рецепты раздельного питания - худеем с пользой для здоровья!

Рецепты раздельного питания помогают людям худеть, но при этом не испытывать чувства дискомфорта. В основном, выбирают либо углеводную, либо белковую диету раздельного питания.

Чтобы определиться с выбором, нужно учитывать, в какой половине дня Вы предпочитаете кушать. Если в первой — выбирайте белковый стол, а если во второй — углеводный.

Предлагаемые рецепты раздельного питания сделают Ваш рацион более разнообразным.

Творог с зеленью

Вам понадобятся:

  • творог — 200 г
  • укроп — 50 г
  • кинза — 50 г
  • чеснок — 3 зубчика

Приготовление
Творог нужно потереть с помощью сита. Чеснок, кинзу и укроп необходимо мелко нарезать. Затем все перемешать друг с другом. Блюдо готово!

Добавить в социальные сети:
Чтобы в жизни был прогресс - подпишись на RSS!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top