Главная » Образ жизни » Уход за фигурой после родов

Уход за фигурой после родов

Автор: Анна Пушкина | 18.01.2011 | Добавлено в Образ жизни

фигура

Уход за фигурой сразу после родов затруднен по объективным причинам, но все же возможен. Не поленитесь выполнить несколько требований и ваша фигура станет лучше, чем была до родов.

Уход за фигурой — несколько приемов по уходу:

  • после родов продолжайте смазывать проблемные зоны по образованию растяжек оливковым маслом или кремом как вы делали это на протяжении всей беременности.
  • в рационе должны преобладать вкусные и полезные углеводы, белок и клетчатка.
  • свежие овощи и фрукты приветствуются, но про виноград и бананы пока лучше забыть.
  • занимайтесь каким-либо видом физической активности. Это может быть бег, прыжки со скакалкой, танцы, лыжи.

Добавить в социальные сети:
zuzn.ru RSS - неиссякаемый источник знаний!
Метки:

Комментариев: 1

  1. Натали:

    Костюм «Евы» ей очень идет, только ушить нужно кое-где.
    Жванецкий

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top