Главная » Образ жизни » Зачем пить воду?

Зачем пить воду?

Автор: Анна Пушкина | 23.11.2010 | Добавлено в Образ жизни

12

Наверняка, многие слышали, что нужно выпивать сколько-то воды в день. Но сколько и вообще зачем пить воду?

Выясним, что может происходить с нашим организмом, при недостатке воды.

  • Одним из первых признаков обезвоживания может стать головокружение и головная боль.
  • Так же следствием недостатка влаги в организме может стать запор.
  • А прыщи? Ведь они тоже появляются из-за того, что нам не хватило влаги для выведения токсинов через мочу.
  • Снижается энергичность, повышается усталость.
  • Наш организм очень умен, когда не хватает воды, он думает, что это угроза и начинает ее накапливать и как следствие – отеки.
  • Еще одним неприятным признаком обезвоживания является сухость во рту, неприятный запах, налет на языке.
  • Судороги тоже могут быть следствием недостатка воды в организме.
  • И на последок – сухость кожи.
voda

voda

После всего выше перечисленного, у вас еще остался вопрос: зачем пить воду? Я думаю, что этих признаков достаточно, что бы понять, насколько важна для человека вода.

Добавить в социальные сети:
Если хочешь быть здоров, к RSS ты будь готов!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top