Главная » Образ жизни » Здоровый образ жизни в картинках

Здоровый образ жизни в картинках

Автор: Анна Пушкина | 27.09.2010 | Добавлено в Образ жизни

picresized_1285575494_464116

Все глянцевые журналы, газеты и телевидение трубят о необходимости вести здоровый образ жизни. На эту тему пишется множество статей, и печатаются книги. При этом наглядно демонстрируется здоровый образ жизни в картинках.

Нет такого человека, который бы не задумывался об этой проблеме. Винить во всем плохую экологию, бешеный ритм жизни не стоит, в проблемах со здоровьем порой виноваты мы сами.

Ведь никто нас не заставляет курить, потреблять в больших количествах алкоголь, неправильно питаться.   Если в детстве родителями закладывается  фундамент здоровья, то  во взрослом состоянии уже мы сами, кирпичик за кирпичиком,  окончательно его выстраиваем.

Вести здоровый образ жизни несложно, если взять это за правило и превратить в привычку.  Утренняя зарядка, салаты и никакой жирной и тяжелой пищи. Не отказывать себе в полноценном сне, следить за своей красивой осанкой.

picresized_1285575572_48344511_1237416008_98047-300x200

И самое главное, чаще улыбаться. Ведь улыбка не только украшает, но и оказывает терапевтическое действие на наш организм.

Добавить в социальные сети:
Чтобы в жизни был прогресс - подпишись на RSS!
Метки:

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top