Уже много раз говорили, что сладкая пища приводит к ожирению, но редко где можно узнать как и почему это происходит. Большое количество фруктозы вызывает сопротивление лептину. А это в свою очередь может вызвать ожирение. Лептин — это гормон, который помогает человеку сбалансировать рацион питания. Сопротивление лептину — это состояние, когда организм человека уже не реагирует на этот гормон.
Фруктоза, как видно из названия содержится во фруктах, но там ее содержание не превышает нормы. Больше половины потребляемой фруктозы находиться в сахаре и кукурузном сиропе. Потребление большого количества фруктозы приводит к тому, что в организме нарушаются транспортные пути, передающие лептин в мозг. При этом мозг не получает информацию о насыщении, и значит не отдает команду прекратить есть.
Внимательно читайте состав продуктов, потому что сахар и кукурузный сироп добавляется во многие продукты питания. А огромное потребление фруктозы приводит к увеличению веса без видимых причин.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.