Главная » Организм » Мышцы человека: от ушей до ягодиц

Мышцы человека: от ушей до ягодиц

Автор: Анна Пушкина | 12.05.2010 | Добавлено в Организм

Мышцы человека

Держать голову прямо, поднимать и опускать  руки , наклоняться… Мы изменяем состояние каждую секунду, потому что движение  — это жизнь, а за всё многообразие движений отвечают мышцы человека, по-другому — мускулы.

Для роста и укрепления мышц нужен белок, который можно получить с пищей или с помощью особого спортивного питания, например, протеинового коктейля. Занятия спортом повышают эластичность мышц, но при неправильных нагрузках мышцы человека могут быть повреждены. Процесс восстановления долгий и довольно болезненный.

Всего в теле человека содержится более 600 мускулов различных размеров и форм. Самые маленькие расположены в ушах, самые большие — ягодичные мышцы, благодаря которым мы можем передвигаться. Наибольшей мощностью обладают жевательные мышцы.

Добавить в социальные сети:
Получай новые материалы на Почту! Удобно.
Метки:

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top