Нормальный уровень холестерина в крови — важный показатель здоровья человека. Мы часто не задумываемся о его значении да и не имеем понятия. Существует прямая взаимосвязь между словами холестерин и атеросклероз. Вот и призадумались. Правильно сделали, а теперь рассмотрим этот вопрос подробнее.

Не раз слышали о том, что умер тот или иной человек от закупоривания сосудов. Это происходит в следствии атеросклеротических бляшек, которые не дают крови двигаться. Всё дело в том, что холестерин является составной частью этих бляшек.

От холестерина зависит прочность и эластичность сосудов. Он присутствует в каждой клетке нашего организма. Он участвует в синтезе мужских и половых клеток. Без него все люди были бы одного пола. Благодаря нему образуется витамин D, который способствует нормальному развитию скелета.

Большую часть холестерина организм вырабатывает сам, это около 80%, а оставшиеся 20% получает вместе с пищей. Как видно из вышеописанного, шутки с ним плохи. Недостаточное его количество, как и повышенное может очень плохо отразиться. Он составляет значительную массу тела человека, около 250 гр. На примере это пачка масла.

Нормальный уровень холестерина в крови составляет 5,2 ммоль/л (либо 200 мг/дл) и не вызывают причин для беспокойства.

Цифры 5,2 до 6,5 ммоль/л (200-250 мг/дл)и выше говорят о том, что уровень холестерина превышен и стоит задуматься о его снижении.

Для его нормализации в одних случаях достаточно изменить питание и сбросить лишний вес, а в других требуется продолжительное лечение.

 

Почитать: