water

Самым главным загрязнителем организма является толстый кишечник. И если Вы решили начать очищать организм, то очистка кишечника должна проводиться первой. Потом уже идут почки, печень.

Именно через толстый кишечник уходят отходы нашего пищеварения, происходит всасывание веществ, отчего зависит состояние микрофлоры кишечника. В последнее время, из-за постоянного употребления крахмальных и высококалорийных продуктов человеком нарушается работа кишечника, что, в свою очередь, приводит к возникновению дисбактериоза. И в итоге происходит отравление организма, возникновения болезней, снижение иммунитета.

Наиболее популярный метод очистки кишечника — это пить в течение двух часов около десяти стаканов подсоленной морской солью кипяченой и теплой воды. Соленая вода вытягивает вредные вещества и жидкость из стенок кишечника, вызывая сильный слабительный эффект. Лучше пить с утра натощак, затем поесть нежирной здоровой пищи.

Однако какой бы простой и легкой не казалась такая очистка кишечника, проводить ее следует только после встречи с врачом. Эта очистка не рекомендуется при раке кишечника, колите, дизентерии, язве желудка.