Главная » Организм » Последствия переедания

Последствия переедания

Автор: Василиса Дейнего | 30.05.2008 | Добавлено в Организм

после переедания, проблема переедания, психологическое переедание, переел, объедание

Наверное, вы замечали за собой: когда вы заняты, увлечены работой, книгой, интересным общением, вы забываете о еде, потому что вам достаточно, положительных эмоций.

Способность получать радость от общения с людьми, от интеллектуальной работы, от мышечных усилий — огромное благо для человека. Она, эта способность, служит надежным средством управления аппетитом. Человек, у которого имеется много удовольствий в жизни помимо еды, — счастливый человек.

Часто люди едят много тогда, когда им скучно и грустно, когда нервное состояние оставляет желать лучшего. Человек как бы забывается, поглощая много еды, как бы успокаивая себя. Хорошо, если это состояние кончается достаточно быстро, и человек вынужден вести более энергичный образ жизни, ему есть с кем общаться, и интересно чем-нибудь заниматься. Если же смена настроения и образа жизни долго не наступает, это может привести к самым неприятным последствиям. Это и увеличение веса, что само по себе мало приятно, но это и ухудшение здоровья, что, разумеется, никому не нравится и приносит множество хлопот и неприятностей.

Добавить в социальные сети:
Хочешь быстро сбросить вес? Подпишись на RSS!
Метки:

комментария 2

  1. traffka:

    Да, к сожалению не раз замечала за собой, что кушаю перед телевизором или читая книгу. При этом вкус еды не ощущается. И таким образом можно съесть, как полезную морковку (хотя зачем, если есть в принципе не хотелось), так и жирный торт. К сожалению быть всегда чем то увлеченной сложно 🙂
    Сейчас очень много говорят о таких глобальных болезнях как СПИД, но почему то умалчивают о том, что семимильными шагами идет диабет и ожирение у людей. Скрытие этой информации оплачивают производители вредных продуктов?

  2. Ioan:

    Прочитав этот полезный совет , задумался, а ведь верно! Усталость или раздражение
    «заедаю» огромным количеством сладкого, неважно что это-чай с пироженым или банка джема!
    Теперь буду садиться за стол только с хорошим настроением. Автору статьи спасибо.

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top