Холестерин – друг или враг?

Если спросить: «холестерин – это плохо или хорошо», как вы ответите на этот вопрос? Только не спешите с выводом, потому что холестерин, это не только вещество, вызывающее атеросклероз, но еще и необходимый материал для клеток нашего мозга, и половых гормонов – эстрогенов, которые придают привлекательность каждой женщине.

Именно из холестерина печень вырабатывает жирные кислоты, участвующие в переваривании жиров, поэтому получается, что холестерин просто жизненно необходим нашему организму.

Однако условно холестерин можно разделить на «плохой» и «хороший», и это зависит от того, каким из соединений он «подхватывается», попадая в организм человека.

Как выяснили ученые, липопротеиды низкой плотности, одни из самых основных переносчиков холестерина в крови, и именно повышение их уровня в организме может привести к образованию жировых отложений в стенках кровеносных сосудов.  Поэтому липопротеиды низкой плотности  частенько называют «плохим холестерином», тогда как липопротеиды высокой плотности наоборот, считаются фактором «антириска» возникновения ишемической болезни сердца.

На уровень «хорошего» холестерина существенное влияние оказывает образ жизни человека: доказано, что у курящих людей его уровень снижается, а у тех, кто регулярно занимается физической активностью – повышается.