Главная » Полезные советы » Делай выбор: таблетки для повышения давления или здоровый образ жизни?

Делай выбор: таблетки для повышения давления или здоровый образ жизни?

Осень для многих молодых людей связана с плохим самочувствием, а именно, усталостью и головными болями. Причиной нередко является пониженное артериальное давление или артериальная гипотония, чаще всего наблюдается у молодых людей 18 – 30 лет. Верхнее давление не выше 90 – 100, а нижнее – 40 – 50. А причиной является низкий тонус сосудов, при котором замедляется циркуляция крови. Состояние человека вялое и сонное.

Причины возникновения гипотонии делятся на две группы.

К первой группе относятся люди, пониженное давление которых является следствием какой-либо болезни. Например, нарушение кровообращения, постоянные стрессы, сердечная недостаточность. В этом случае таблетки для повышения давления не помогут, надо лечить саму причину возникновения гипотонии.

Ко второй группе относятся люди, для которых пониженное давление является нормой.

Перед каждым человеком стоит выбор: таблетки для повышения давления или здоровый образ жизни. Принимая таблетки для повышения давления, получаете быстрый эффект, но не продолжительный, а начав вести здоровый образ жизни, результат достигается постепенно, но более эффективен.

Первое правило: сон не менее 9 – 11 часов.

Делай выбор: таблетки для повышения давления или здоровый образ жизни?

Второе правило: к утреннему кофе добавьте бутерброд.

Делай выбор: таблетки для повышения давления или здоровый образ жизни?

Третье правило: 4х разовое питание.

Четвертое правило: правильно вставать после сна. Полежите немного, потянитесь и медленно вставайте.

Пятое правило: никакого самолечения! Обязательно обратитесь к врачу.

Добавить в социальные сети:
Хочешь быстро сбросить вес? Подпишись на RSS!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top