Главная » Полезные советы » Основные правила ухода за зубами

Основные правила ухода за зубами

Автор: Анна Пушкина | 05.11.2010 | Добавлено в Полезные советы

Иметь красивые и ухоженные зубы хочет каждый. К сожалению, правила ухода за зубами не у всех вошли в норму. Однако, регулярное посещение стоматолога и ряд несложных манипуляций позволят оставить в прошлом зубную боль и боязнь широко улыбнуться.

zuby

Основные правила ухода за зубами
— Чистить зубы рекомендуется дважды в день. Первый раз — после завтрака, второй — перед сном. Тщательная чистка должна длиться не менее двух минут.
— После любого приема пищи необходима очистка полости рта (полоскание, жевательная резинка, не содержащая сахар). Межзубные промежутки нуждаются в постоянной очистке с помощью зубной нити или зубочистки.
— Зубная щетка и паста должны быть куплены в клинике или аптеке. Жесткость зубной щетки определяется по состоянию зубов и десен. Решение этого вопроса лучше предоставить своему врачу. Стоматолог также проконсультирует, нужна ли электрощетка. Срок службы щетки — не более трех месяцев.
— Для здоровых зубов нужно полноценное питание. Особенно важно употреблять достаточное количество кальция. Злоупотребление углеводами может привести к кариесу.
— При приеме пищи нужно следить за ее температурой. Зубы не любят горячего и холодного воздействия, а особенно резких перепад температур.
— Систематическое посещение стоматолога поможет предотвратить развитие заболеваний зубов и десен.

Добавить в социальные сети:
Хочешь быстро сбросить вес? Подпишись на RSS!

комментария 2

  1. Яшин:

    С Вашего позволения небольшое дополнения:

    «- Зубная щетка и паста должны быть куплены в клинике или аптеке»

    Я бы еще добавил что это должна быть хорошая паста и щетка. Честно говоря к дешевым пастам доверия нет, поэтому покупаю только хорошие — Рокс. Жестки зубные щетки могут быть допустимы только в самых редких случаях, потому что обладают слишком большой абразивностью.

  2. людмила:

    что в клинике,что в аптеке,что в магазине.поставка одна и та-же

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top