Главная » Полезные советы » Восстановить зрение упражнениями

Восстановить зрение упражнениями

Автор: Анна Пушкина | 30.10.2010 | Добавлено в Полезные советы

глаз

Многие сталкиваются с проблемой – по причине долгой работы за компьютером (что нередко в наши дни) начинает ухудшаться зрение. Вблизи все отлично видно, а вот предметы вдали расплываются. Это связано с неправильной работой мышц глаз, необходимо тренировать ближнее и дальнее зрение. Как в данном случае восстановить зрение упражнениями?

Необходимо при любой свободной минуте выполнять следующее упражнение. Поочередно фокусировать зрение то на предмете, расположенном близко, то уводить взгляд на точку вдали (облако, ветку, окно соседнего дома).

Или еще одно простое упражнение: водить зрачками влево — вправо, вверх — вниз, против и по часовой стрелке.

Выполняя данные предписания, вы заметите, что восстановить зрение упражнениями можно.

Добавить в социальные сети:
Чтобы в жизни был прогресс - подпишись на RSS!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top