Главная » Правильное питание » Чай с лимоном: выберите свой цвет

Чай с лимоном: выберите свой цвет

Автор: Василиса Дейнего | 14.11.2009 | Добавлено в Правильное питание

Чай сам по себе — необыкновенный напиток. Черный чай, благодаря содержащемуся в нем кофеину, прекрасно тонизирует сердечно-сосудистую систему. Чай содержит танин, который, являясь антиоксидантом, повышает эластичность стенок сосудов. Кроме того, он обладает бактерицидными свойствами и способствует лучшей всасываемости витамина С. Поэтому черный чай с лимоном — это не только вкусно, но и полезно.

Являясь источником аскорбиновой кислоты, он значительно облегчает состояние при ангине, гриппе и простуде. Этот солнечный напиток способен снять головную боль и просто поднять настроение.

Очень полезен зеленый чай с лимоном. Как показали исследования американских ученых, лимон, добавленный в зеленый чай, увеличивает количество катехинов в несколько раз. Благодаря этому повышаются антиоксидантные свойства зеленого чая.

Этот напиток помогает бороться против перерождения клеток кишечника и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так же как и черный, зеленый чай с лимоном является отличным профилактическим средством против простуды и гриппа.

Однако, людям с пониженным давлением зеленый чай пить не рекомендуется. Тогда как при гипертонии не следует пить крепкий черный чай.

Любителям чая так же будет полезно прочитать прошлый материал нашего сайта zuzn.ru, про то каким должен быть полезный чай. Оставляйте ваши комментарии, и не забывайте подписываться на рассылку статей о здоровье.

Добавить в социальные сети:
Хочешь быть здоровым тоже? RSS тебе поможет!
Метки:

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top