Главная » Правильное питание » Цинк: микроэлемент, имеющий большое значение

Цинк: микроэлемент, имеющий большое значение

Автор: Наталья Терехова | 01.02.2011 | Добавлено в Правильное питание

Zn

Цинк, хотя и является микроэлементом, однако играет серьезную роль во многих жизненно важных процессах, каждую секунду происходящих в организме человека, и недостаток этого минерала может сказаться весьма серьезным образом на состоянии здоровья.

Так, цинк является непременной составной частью многих ферментов, обеспечивающих правильный обмен веществ, гормона инсулина, а также необходим для нормальной деятельности желез внутренней секреции, процесса кроветворения, и реакциях, обеспечивающих зрение.

Недостаток цинка сказывается практически на всех функциях организма: от состояния кожи, ногтей, волос, до стабильности иммунитета, поэтому, желательно, чтобы ежедневно в рационе питания находились продукты, содержащие достаточное количество этого незаменимого микроэлемента.

foodstuff-containing-zinc

Добавить в социальные сети:
Избежать по жизни стресс тебе поможет RSS!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top