Главная » Правильное питание » Полезное питание для печени

Полезное питание для печени

Автор: Анна Пушкина | 28.05.2010 | Добавлено в Правильное питание

pechen

Полезное питание для печени просто жизненно необходимо людям, страдающим нарушениями этого органа. В данном случае не стоит придерживаться изнурительных и жестких диет, они может, и дадут какой-то эффект, но лишь временный.

Употребление кисломолочных продуктов для печени приемлемо в небольших количествах. Возможен также прием в пищу сладких продуктов и теплого чая с добавлением сахара, это помогает снять болевые ощущения при заболеваниях печени.

Приемы пищи должны быть дробными, а также по возможности частыми, но порции еды должны быть небольшими. Для печени очень неблагоприятны острые, жаренные и жирные блюда.

Лучше всего начать кушать свежеприготовленную еду, которая делается на пару, тушится или варится. Из мясных продуктов наиболее предпочтительнее нежирное мясо птиц.

Соблюдая полезное питание для печени, придется отказаться от чеснока и лука, но заменить их можно хреном и горчицей. Овощи желательно употреблять в их первоначальном сыром виде. И конечно не стоит забывать о всевозможных лекарственных растениях и ягодах, которые очень благоприятно действуют на печень человека.

Добавить в социальные сети:
Хочешь быть здоровым тоже? RSS тебе поможет!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top