Система раздельного питания

Раздельное питание, практикуемое довольно часто в оздоровительных целях, имеет солидное научное обоснование. Насколько известно, еще академик Павлов экспериментировал в направлении функционирования пищеварительной системы.

Результаты, которые получил Павлов, а именно – что для переваривания различных пищевых продуктов организм выделяет разные пищеварительные соки - как раз и включает в себя система раздельного питания.

Правила совместимости продуктов при раздельном питании

• несовместимы углеводная и кислая пища
• несовместимы белок и углевод
• несовместимы два различных вида белка
• несовместимы белки с жирами
• несовместимы белки с кислыми фруктами
• несовместимы крахмал с сахаром
• дыня несовместима ни с чем
• молоко несовместимо ни с чем

Такая система раздельного питания имеет как своих обожателей, так и их оппонентов. Принимая для себя решение о такой диете, наблюдайте за собой, за своими реакциями – слушайте свой организм, он подскажет – подходит вам раздельное питание, или нет.