Выбрать, какую минеральную воду пить, должен каждый самостоятельно. Проблема — не только в индивидуальной непереносимости состава и ингредиентов. Многие верят в то, что вода из определённых источников поможет со здоровьем. Эта вера действует так эффективно, что здоровье действительно укрепляется. Психологи удивляются этому явлению. Да и покупателю остаётся только радоваться эффективности.

 

Виды — какую минеральную воду пить и почему

Приведём видовое деление воды. Она может различаться благодаря следующим факторам:

  • Холодные;
  • Горячие;
  • Тёплые;
  • Вода с природной радиоактивностью.

Деление вод может производиться по самым различным степеням. Соли — обязательная составляющая настоящей минеральной воды. Рассмотрим данную систематизацию:

  • Столовая — эта разновидность подходит для каждодневного применения и не требуют присутствия нормативных документов;
  • Лечебно-столовая — эта разновидность отличается одним полезным плюсом, а именно — возможностью её использования в лечебных целях;
  • Лечебная — эту разновидность легко узнать по увеличенному количеству солей в порции, а назначение понятно из названия.

Рекомендации — какую минеральную воду пить и для чего

Считается, что минеральная вода отлично подходит для лета. Дело собственно в том, что газированная разновидность способствует появлению летнего загара. Также минералку рекомендуют пить спортсменам — перед тренировкой.

Главное требование — не употреблять продукт, если после него ухудшается самочувствие. Например, могут появиться боли в животе. Решая, какую минеральную воду нужно пить — не забывайте, что она тоже может иметь противопоказания, и доверяйте своему опыту.

Почитать: