Главная » Психология » Трансцендентальная Медитация: избавьтесь от стрессов и напряжения

TM

В современном обществе стремительно увеличивается количество  стрессов, физическое и психическое напряжение, эмоциональный дискомфорт, испытываемый человеком в повседневной жизни.

Виной тому напряженный образ жизни и громадный информационный поток, захлестывающий умы практически каждого жителя гигантского мегаполиса.

Так как обычному человеку не куда «сбрасывать» свои негативные эмоции, со временем такое психическое напряжение накапливается, зачастую приводя не только к созданию конфликтных ситуаций, психическим срывам, но и к более серьезным проблемам в виде психосоматических заболеваний.

Техника Трансцендентальной Медитации (ТМ) – достаточно эффективный способ для снятия стрессов и повседневного напряжения, которому можно легко обучиться у квалифицированного учителя.

Многочисленные научные исследования, проводимые в течение нескольких последних десятилетий, показали, что этот вид медитации благотворно влияет на здоровье человека, устраняя из его жизни проблемы, связанные с умственной перегрузкой и стрессами.

Добавить в социальные сети:
Если хочешь быть здоров, к RSS ты будь готов!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top