Главная » Психология » Трансцендентальная медитация поможет снять стрессы и напряжение

Трансцендентальная Медитация

Практически каждый день нам приходиться переживать значительное количество стрессов, связанных как с психической перегрузкой, так и со значительными физическими нагрузками, которые естественно, негативно отражаются на нашем здоровье.

Здесь впору вспомнить хорошо известное выражение, что все наши болезни от «нервов» и действительно, ученые обнаруживают все больше доказательств тому, что стрессы наносят огромный урон нашему организму, повреждая практически каждую из важнейших систем нашего организма: сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную, дыхательную и пагубно влияют даже на иммунитет.

Можно ли избежать разрушительного воздействия стрессов и перенапряжения? К нашему счастью, существует много эффективных методов устранения вредных последствий стрессов из нашей жизни, один, из которых, я использую уже на протяжении восемнадцати лет.

Способ, который в свое время я выбрала, называется Трансцендентальная Медитация. Это простая и удобная техника, позволяющая уму и телу достичь состояния глубокого отдыха, во время которого наш организм сам устраняет все неполадки, причиненные стрессами и хроническим переутомлением.

Регулярно практикуя Трансцендентальную Медитацию можно не только устранить накопившиеся стрессы и напряжение, но и сделать свою жизнь гораздо комфортней.

Добавить в социальные сети:
Всё о здоровье прямиком на твою Почту!
Метки:

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top