Раздельное питание, практикуемое довольно часто в оздоровительных целях, имеет солидное научное обоснование. Насколько известно, еще академик Павлов экспериментировал в направлении функционирования пищеварительной системы.
Результаты, которые получил Павлов, а именно – что для переваривания различных пищевых продуктов организм выделяет разные пищеварительные соки - как раз и включает в себя система раздельного питания. Читать дальше »
Статистики подсчитали, что у вегетарианства около 800 миллионов приверженцев в мире! Такая огромная цифра говорит о несомненном интересе к этому образу питания. Обо всех положительных моментах отказа от животных белков говорят много. Но ведь существуют и минусы вегетарианства, о которых известно немного меньше. Читать дальше »
Деткам нужно восполнять запасы энергии, равномерно расти и развиваться. Нехватка, какого либо пищевого вещества может привести к задержке умственного развития, роста, физического развития. Поэтому-то так важно правильное питание для детей.
О важной, а вообще-то и решающей роли воды в жизни все люди прекрасно знают. Но при этом – забывают элементарно ее пить в достаточном количестве, соответствующем приблизительно 1,5-2 литрам в день. А среди тех, кто ее пьет литрами, происходят дискуссии о том, полезно ли пить горячую воду или холодную, натощак или лучше на ночь.
Забота о здоровье семьи – чаще всего ответственность женская. И хотя сами женщины достаточно внимательны к своей персоне и, как правило, предпочитают полезную диету, правильное питание, меню на неделю с учетом потребностей других членов семьи – необходимость.
Возраст, физические кондиции, состояние организма каждого представителя семейного клана (даже если семья состоит всего из пары человек) – все должно отражаться на недельном меню.
Loading ...