Ещё Остап Бендер советовал подпольному миллионеру Корейко не кушать на ночь сырых помидоров, однако ритм современной жизни часто приводит к тому, что наш поздний ужин превращается в поглощение огромного количества гораздо более плотной и сытной пищи. В течение дня наше меню состоит из вечных бутербродов с чашкой горячего чая, а стрессы на работе заставляют выкуривать сигарету за сигаретой, довершая разгром организма.
Наладить правильное детское питание это обязанность каждого родителя. Трудно переоценить роль правильного детского питания для малыша, особенно первых лет жизни. Именно пища служит строительным материалом для клеток всех органов и тканей. От сбалансированности и полноценности рациона ребенка зависит его здоровье.
Говорить о необходимости витаминов в нашей жизни не приходится – все знают об этом давно. Однако, не каждому известно, в каком именно количестве они нужны. А ведь такое понятие, как суточная норма витаминов, существует и прекрасно объясняет этот вопрос.
Если говорить о взрослом и здоровом человеке, то ему вполне достаточно тех витаминов, которые он благополучно получает из пищи. При условии, что питание разнообразное и сбалансированное.
Бензоат натрия – консервант Е 211 – имеющий канцерогенные свойства. Его добавляют практически во все газированные напитки, производимые во всём мире. Всё бы ничего, но при взаимодействии Бензоата натрия и витамина С, который тоже входит в состав многих софт дринков, образуется бензол – ароматическое органическое соединение, используемое ранее в парфюмерии благодаря своему приятному запаху. В больших дозах бензол провоцирует образование раковых клеток крови и другие онкозаболевания.
Еще не так давно считалось престижным, когда на столе были копченая колбаса, майонез, шпроты и прочие деликатесы. Сейчас этим уже не удивить.
Сейчас – все с точностью до наоборот! Теперь мы озабочены тем, какую пищу надо есть, какую – можно, а какую – совсем нельзя. И всех разумных людей волнуют правила правильного питания для сохранения здоровья.
Loading ...