Программа бодифлекс для похудения и оздоровления предназначена для женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. Ежедневный курс из 15 упражнений следует делать утром натощак, он займёт примерно 15 минут в день. Эта гимнастика основана на сочетании глубокого дыхания и упражнений на растяжку и гибкость основных мышц.
При глубоком дыхании в кровь поступает избыточный кислород, который доставляется к месту напряжения, сжигает жир и выводит шлаки из организма. Такое дыхание способствует массированию внутренних органов и активизации лимфотока. Считается, что бодифлекс для похудения в 5 раз эффективнее обычного бега.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.