Главная » Спорт и фитнес » Бодифлекс для похудения и оздоровления

Бодифлекс для похудения и оздоровления

Автор: Анна Пушкина | 06.03.2011 | Добавлено в Спорт и фитнес

Программа бодифлекс для похудения и оздоровления предназначена для женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. Ежедневный курс из 15 упражнений следует делать утром натощак, он займёт примерно 15 минут в день. Эта гимнастика основана на сочетании глубокого дыхания и упражнений на растяжку и гибкость основных мышц.

При глубоком дыхании в кровь поступает избыточный кислород, который доставляется к месту напряжения, сжигает жир и выводит шлаки из организма. Такое дыхание способствует массированию внутренних органов и активизации лимфотока. Считается, что бодифлекс для похудения в 5 раз эффективнее обычного бега.

Добавить в социальные сети:
Интернет не тёмный лес, читай zuzn.ru по RSS!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top