Беременность и вегетарианство: да или нет?

Беременность и вегетарианство: да или нет? Совместимы или нет? Вредно или нет? Споры по поводу совместимости беременности и вегетарианства, велись, ведутся и будут вестись.

Многие врачи и простые люди выказывают сомнения по поводу совместимости вегетарианства и беременности, ссылаясь на то, что формирующемуся организму и организму беременной женщины необходимы белки, кальций и т.д. На, что приверженцы вегетарианства отвечают тем, что во многих вегетарианских продуктах достаточно всех необходимых микроэлементов и витаминов.

Есть много примеров благополучных беременностей и рождений здоровых детей у вегетарианок. Но статистику, конечно же, ни кто не ведет и 100% гарантии, того, что вегетарианство негативно не сказывается на беременности, ни кто не даст.

Беременность и вегетарианство совместимы при выполнении многих условий, нужно учитывать многие моменты. Так есть определенные риски при проживании в широтах с суровыми климатическими условиями или при нестабильной материальной составляющей или при проблемах со здоровьем беременной женщины. Что точно НУЖНО сделать беременной женщине, которая ведет вегетарианский образ жизни – это консультация и ведение беременности опытным и квалифицированным врачом, чтоб исключить все возможное негативное влияния такого питательного рациона матери на будущего малыша.