Главная » Женское здоровье » Что делать, если сильно поправилась во время беременности

Женщина, следящая за своим весом, пугается, если поправилась во время беременности. При нормальном телосложении нормой прибавки веса считается 11-12 кг, за счет плода вместе с последом, околоплодными водами и увеличения матки, молочных желёз и общего объёма крови.

Но, к сожалению, нередки случаи, когда женщина поправилась во время беременности на 20 или 30 кг. В этом случае после родов остаётся лишний вес, убрать который затруднительно, особенно, если ребёнок на грудном вскармливании. Следует забыть о быстрых способах. Используйте маложирное питание с ограниченным содержанием сахара, увеличте двигательную активность, чаще гуляйте, используйте массаж и водные процедуры.

Добавить в социальные сети:
Хочешь быстро сбросить вес? Подпишись на RSS!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top