Длительное голодание — это серьезный и ответственный шаг, на который может решиться далеко не каждый человек. В идеале, его нужно проводить под строгим контролем специалистов, так как голодание в домашних условиях более 20 дней может быть опасно для здоровья.
Польза голодания:
- организм очищается от шлаков и токсинов
- кожа, волосы и ногти становятся здоровыми
- устраняются проблемы с работой кишечника, почками и печенью
Если же рассматривается исключительно голодание для похудения, то Вы обязательно добьетесь желаемого результата и избавитесь от лишних килограмм.
Как правильно голодать?
Подобного рода очищение организма требует серьезной и тщательной подготовки, которой предшествуют очистительные клизмы. Еще раз подчеркнем, что нужно посоветоваться с докторами относительно отсутствия противопоказаний для проведения процедур.
Ведь в это время происходит поистине радикальные изменения, а настоящая глубокая чистка начинается после наступления, так называемого, ацидотического криза. Данный термин подразумевает то, что Ваш организм полностью переходит на внутреннее питание, а не пользуется запасами в жировой прослойке.
Обязательно внимательно изучите не только хорошие последствия голодания, но и негативные, особенно, если человек неправильно вышел из него. Прочитайте литературу, которая посвящена теме голодания. Например, много полезной информации можно найти в книге Малахова, методика которого, несмотря на жесткость, дает хороший эффект. Причем, держится он на протяжение длительного времени.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.