Главная » Женское здоровье » Как убрать живот и бока

Как убрать живот и бока

Автор: Анна Пушкина | 30.03.2010 | Добавлено в Женское здоровье

Как правило, эта проблема появляется  в зимний период, когда мы меньше двигаемся, чем в другое время года. Лишние килограммы набираются незаметно, и только лишь, когда  любимые джинсы или юбка  уже не застегиваются, перед нами встает актуальный  вопрос: как убрать живот и бока?

Если вы задались вопросом:  как убрать живот и бока,  потребуется вера в успех, настойчивость, терпение и  всесторонняя забота о любимом организме, начиная от выбора подходящей для такого случая диеты и заканчивая укреплением нервной системы.

Кроме специальных упражнений с обручем,  гантелями и фитболом убрать  лишние килограммы поможет  кардинагрузка  – бег, спортивная ходьба,  поездки на велосипеде. Весьма эффективный результат  окажет калланетика – новое, весьма перспективное направление фитнеса.

Добавить в социальные сети:
zuzn.ru RSS - неиссякаемый источник знаний!

Комментариев: 1

  1. Юлия:

    Ну и как убрать бока и живот???
    Пост ни о чем.

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top