За окошком зима, на душе тоска, на лице ужасный вид, на голове вообще незнамо что… С таким неудовлетворенным собой состоянием сталкивается каждая женщина. И, конечно же, хочет его изменить. Вот здесь как раз на помощь и могут придти  комплексные витамины для женщин, которые помогут решить эти проблемы.

Содержание таких витаминных комплексов обычно мало чем отличается друг от друга. Обычно там находится большое количество витамина А и биотина. Кроме того, здесь могут быть железо и цинк, которые необходимы для роста волос, укрепления ногтей и обновления кожи. Неплохой добавкой к этому будет и селен, который предает блеск и гладкость волосам.

Витамины для женщин могут включать в себя также коэнзим Q10 – знаменитый борец с морщинами и различные растительные экстракты. С последними стоит быть осторожнее тем, кто склонен к аллергии.

Стоит, однако, помнить, что комплексные витамины для женщин не предназначены для лечения серьезных заболеваний. И наличие железа, совсем не означает, что этот комплекс поможет вылечить, например, анемию. Лучше все-таки, обратится к врачу.

Почитать: