Главная » Женское здоровье » Рацион необходимый красивым волосам

Рацион необходимый красивым волосам

Автор: Василиса Дейнего | 25.11.2008 | Добавлено в Женское здоровье

Если Вы будете употреблять полезные продукты, то непременно сможете поддерживать здоровый вид Ваших волос, и это будет заметно всем и каждому. Хлеб из муки грубого помола, свежая рыба, бананы, орехи, сыр, брокколи, шпинат и помидоры помогут вернуть ослабленным, ломким и пересушенным волосам прежнее здоровье и красоту.

Именно из-за нехватки в Вашем организме магния, серы и селены, которые делают ваши локоны необыкновенно сияющими, лежит основная причина потери того блеска волос, о котором так много говорят. И справиться с этой проблемой могут только зеленый горошек, шпинат, авокадо, яйца, молоко и говядина. А нормальной структуры волос Вы можете добиться, если будете употреблять яблоки, печень, творог, зеленую фасоль и миндаль в достаточном количестве.

Все вышеперечисленные продукты относятся к продуктам только природного происхождения. И это значит, что они будут полезны не только Вашим волосам, но и всему организму в целом. Но Вам следует следить за тем, чтобы в организме не было переизбытка каких-либо веществ из-за злоупотребления вышеперечисленными продуктами.

Добавить в социальные сети:
Хочешь быть здоровым тоже? RSS тебе поможет!
Метки:

Комментариев: 2

  1. slimMT:

    Действительно, если есть правильную пищу структура и блеск волос улучшаються. А вот если вы едите эти продукты и результата нет, тогда надо искать проблему внутри. Проверить у врача желудок и кишечник.

  2. Мила:

    Можно магний пропить, тоже польза будет.

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Наши люди

Top