Растяжки во время беременности. Профилактика их появления

При чрезмерном растягивании кожи возникают неэстетичные растяжки на коже или  розовго цвета или же багряно-красные. Растяжки во время беременности это, к сожалению, практически норма, мало кому из женщин удалось избежать их появления.

В силу особенностей кожи, генетической расположенности растяжки во время беременности появляются и у женщины, которая всячески старалась их избежать – применяла кремы, следила за весом и так далее.

В то же время, профилактические меры никогда не помешают, они помогут сохранить кожу более упругой, нежной и снизить количество растяжек.

1. Чтоб снизить количество растяжек на груди, обязательно, во время беременности нужно носить поддерживающий бюстгальтер;
2. Необходимо использовать крема для кожи с ретинолом и маслами А, Е;
3. Правильное питание поможет контролировать вес и насыщать организм, и, следовательно, кожу необходимыми питательными веществами;
4. Если нет противопоказаний, нужно заниматься облегченными физическими нагрузками, плаваньем;
5. Желательно, чтоб прибавка в весе за всю беременность составила не более 17 кг.