Главная » Женское здоровье » Стресс во время беременности

Стресс во время беременности

Автор: Анна Пушкина | 13.10.2010 | Добавлено в Женское здоровье

стресс во время беременности

Серьезная стрессовая ситуация для любого человека представляет собой проблему, влекущую за собой последствия. А уж для особенно уязвимых людей, как например, беременных женщин,- и подавно.

Хотя у некоторых ученых есть мнение, что небольшой стресс во время беременности может быть даже полезным. Имеются в виду непродолжительные волнительные события, эмоциональный выход из которых не сложен. Предполагается, что такие стрессы являются своеобразной подготовкой организма к предстоящим изменениям.

Снижение стрессовой нагрузки во время беременности

  • здоровое, сбалансированное питание
  • правильный питьевой режим
  • регулярная физическая нагрузка с позитивным настроем
  • ежевечернее расслабление посредством медитации или прослушивания приятной музыки
  • максимальное удаление от стрессовых ситуаций и провоцирующих их людей
  • снижение рабочей загруженности

Затяжной стресс во время беременности вреден для развивающегося ребенка и его матери. У беременной может возникнуть токсикоз, ее  роды могут осложниться, а ребенок может родиться с патологией.

Добавить в социальные сети:
Избежать по жизни стресс тебе поможет RSS!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top