Главная » Интересное » Йога — асаны: путь к здоровью и радости

Йога — асаны: путь к здоровью и радости

Автор: Наталья Терехова | 12.04.2010 | Добавлено в Интересное

Прежде всего, йога–асаны – это не экзотические неестественные положения тела, а высокоэффективные упражнения, которым легко обучиться и приятно выполнять. Они оказывают мощный жизнеутверждающий эффект на каждую клеточку нашего тела, позволяя энергии беспрепятственно течь по меридианам, находящимся внутри нас.

[vytube]KbY5s2LA8o4[/vytube]

Благодаря такому мощному влиянию наше тело получает замечательную возможность очистить себя от токсинов и другого ненужного хлама, который годами скапливался в организме, наладить работу всех систем внутренних органов  и тем самым укрепить свое здоровье.

Важно помнить, что каждое упражнение нужно выполнять легко и без усилий, ровно настолько, насколько это приятно и не причиняет неприятных и болезненных ощущений.

Добавить в социальные сети:
Метки:

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top