До сих пор не утихают споры между приверженцами и противниками перевода стрелок часов на час вперед в весеннее время и на час назад осенью. В настоящее время стрелки часов переводят в 110 странах мира, в том числе в России, Европе, США и других странах. Однако половина стран мира предпочитает от этой затеи отказаться (например, страны Центральной Азии). Впервые стрелки часов были переведены в Великобритании в 1908 году. Именно эта страна стала родоначальницей этой традиции. В России же впервые это мероприятие осуществили в 1917 году, но регулярно переходить на летнее/зимнее время стали лишь с 1981 года. В этом году стрелки часов были переведены в ночь с субботы 25 октября на воскресенье 26 октября в 03.00 по местному времени на час назад. Аналогично стрелки часов переводятся на час вперед в апреле в ночь субботы на воскресенье (переход на летнее время).
Попробуем разобраться в обоснованности такого временного перехода или, наоборот, в его необоснованности. Выступая в защиту перехода на летнее/зимнее время, следует выслушать экономистов. Именно с целью экономической выгоды и введено это мероприятие. Поэтому именно экономисты становятся главными оппонентами противников подобного временного скачка. Экономисты же утверждают, что за счет перехода на летнее время в нашей стране экономится более 2 миллиардов киловатт-часов электроэнергии, что более внушительно выглядит в пересчете на деньги.
Переход на зимнее время такой экономии, к сожалению, не дает, но экономисты — люди практичные и утверждают, что существенного влияния на здоровье людей перевод стрелок не оказывает, а точнее абсолютно безопасен. Однако есть и другая группа защитников перевода стрелок. Представители этой группы утверждают, что в процессе перехода на летнее/зимнее время, развиваются и усиливаются адаптивные способности человеческого организма. Жизнь — это череда событий, изменений, переходов, и человек просто обязан приспосабливаться к изменениям как биологическая особь. Приспособление необходимо и в биологической, и в социальной, и в психологической сферах жизни, иначе люди просто не выжили бы.
Перевод стрелок два раза в год — возможность развивать в себе адаптивные способности организма. И здесь вступают в спор главнее противники подобного перехода — врачи-медики. Было проведено множество разнообразных исследований с целью установить, какое же влияние оказывает временной переход на организм человека, и все исследования говорят не в пользу приверженцев перевода. Как утверждают врачи, при переводе стрелок часов даже на час вперед или назад наблюдается изменение привычных биоритмов, что в свою очередь влияет на работу сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной систем, что увеличивает количество инфарктов и обострений хронических заболеваний именно после перехода на летнее либо зимнее время. Медики отмечают, что по статистике в первые дни после перехода на летнее/зимнее время резко возрастает число вызовов скорой медицинской помощи преимущественно среди граждан среднего и пожилого возраста. Также специалисты отмечают рост самоубийств в этот же период.
Противники перевода стрелок также отмечают, что главным ориентиром, на который надо опираться, является сама Природа. А в природе не заложен подобный перевод времени вперед или назад. Животные и растения живут в своем особом ритме и не знают о подобном переходе — одно это служит неоспоримым доводом в пользу отказа от перевода стрелок. Но так как споры вокруг этого вопроса до сих пор не умолкают, лучше всего подумать о безболезненности этого переходя для нашего здоровья. Чтобы сгладить этот переход, медики советуют привыкать к скачку во времени постепенно, то есть не сразу вставать на час раньше (позже) а постепенно в течение нескольких дней изменять время пробуждения на 5-7 минут. Тогда столь резкий переход будет не так заметен.
И кроме того, не забудьте о приеме витаминов, а на ночь врачи рекомендуют выпивать стакан молока с медом. Противники перевода стрелок выдвигают ещё один неоспоримый факт в защиту своей точки зрения — выработка режима дня. Если человек изо дня в день встает в одно и то же время, его организм не сможет спать больше или меньше, а если таким образом его «подстраивать» под перевод времени, тут же нарушается природный баланс и это моментально сказывается на самочувствии и работоспособности человека. Просыпаясь изо дня в день в одно и то же время, организм сам распределяет свои возможности, спать на час больше или меньше его уже не заставишь. Как быть с этой проблемой? Ответ до сих пор не найден.
Весь Земной шар разделен на 24 часовых пояса. Отсчет часовых поясов начинается с нулевого меридиана. Если страна занимает значительную площадь, она может попасть в зону расположения нескольких часовых поясов, и получится, что в разных регионах одной страны разное время. Эта ситуация знакома многим россиянам — Россия очень велика по протяженности. Фактически же границы часовых поясов проходят не по меридианам, а по границам административно-территориальных образований внутри страны или же на границе стран. Кроме того, недавно учеными было рассчитано идеальное время пробуждения людей для разных регионов (в зависимости от долготы и широты ). В различных регионах и участках страны это время различно и связано с восходом солнца.
Пусть эти сраные экономисты в защиту перевода времени посчитают ещё «экономию» на здоровье и лекарствах и потом посмотрят, что дороже. Кстати нормальные энергетики не подтвердили реальной экономии, просто теперь за столько лет все боятся признать особенно за рубежом, что эта экономия — туфта чистейшей воды, а вред здоровью хоть и не заметный, пока молод, реально доказан. Но к сожалению все решают деньги, а не здравый смысл.
Алексей Юрьевич, увы, но это так. Вред действительно есть. Человеку приходится перестраивать не только себя, но и свои биологические часы.